22/05/2021 / Exitosa Noticias / Edic. impresa / Actualizado al 09/01/2023
Ser mamá es un momento de gran alegría para muchas mujeres, pero a la vez genera miedo, incertidumbre y preocupación, en especial para aquellas que son madres primerizas y temen “hacer algo mal”. Nadie nace sabiendo cómo ser mamá, así que es importante avanzar poco a poco y disfrutar de esta nueva etapa.
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Por todo lo anterior, Nestlé Baby & Me lanzó 'Modern Parenting Initiative', un segmento publicado en sus redes sociales que ayuda a las mamás y papás en el proceso de crianza de sus hijos. A continuación, recopilamos las mejores recomendaciones del portal para saber cuáles son las labores y deberes durante los primeros meses del bebé.
No tengas expectativas poco realistas: Entiende que no existe tal cosa como la madre perfecta. Los errores van a ocurrir y es mejor aceptarlos. Puede ser que tengas un bebé muy demandante u otro más manejable.
Baja tu ritmo: Acepta que desde ahora estarás haciendo las cosas a una velocidad mucho más lenta. Ya sea inicialmente al recuperarte del parto, o incluso salir de la casa por aire fresco, date a ti misma tiempo para ajustarte a ser una mamá nueva.
Cuídate a ti misma durante el embarazo: Busca clases de yoga prenatal (una gran forma de relajación y para conocer a futuras mamás con ideas afines). Tanto tú como tu pareja deben dormir lo más que puedan.
Discute los deberes de la crianza: Ten una conversación honesta con tu pareja sobre lo que los dos esperan cuando se vuelvan padres. Hablen sobre los deberes de crianza y las tareas domésticas, y cómo los dos esperan que estos se dividan.
Prepara tu red de apoyo: La familia y amigos pueden ayudarte a lidiar con tus emociones durante el embarazo. Además, conecta con otros futuros padres que tengan ideas afines e investiga si hay clases para embarazadas en tu zona.
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