07/12/2020 / Exitosa Noticias / Actualidad / Actualizado al 09/01/2023
La fase 4 de la reactivación económicas está en marcha por ello los gimnasios, casinos y cines podrán abrir sus puertas al público manteniendo un aforo no mayor del 40% en sus locales sin embargo hay que seguir atentos y aplicando todas las medidas de bioseguridad contra el virus del SARS-CoV-2, el Seguro Social de Salud (EsSalud) brinda las siguientes recomendaciones para evitar contraer el COVID 19 y que los contagios aumenten en el país.
Karina Montano, vocera de EsSalud, informa que la primera regla a cumplir por las personas que irán a estos establecimientos, es evitara acudir si tenemos síntomas de resfrió o hemos estado en contacto con una persona sospechosa de COVID-19.
Asimismo al llegar a los gimnasios se deberá usar permanentemente mascarillas, evitar tocarse la boca, la nariz o los ojos, lavarse las manos antes y después de las rutinas, respetar el distanciamiento de 2 metros, llevar su propia botella de agua y rotularla con su nombre.
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Es recomendable que los periodos de entrenamiento no sean prolongados, no más de 60 a 70 minutos, a fin de no exponerse y para permitir dar cumplimiento con las medidas estrictas de limpieza y desinfección de los elementos de entrenamiento y maquinarías entre turno y turno además respetar el aforo menor a 40%.
“Con la reactivación de los gimnasios es necesario tener siempre presente los riesgos de exposición al COVID-19 que existen, pues encontramos equipos compartidos, la rutinas generan un esfuerzo y profundidad de respiraciones e inhalaciones por ello respetar las medidas de prevención son sumamente importantes”, detalla.
El personal que atiende a los usuarios, deberá usar mascarillas, gafas protectoras, o escudos faciales, y no tocarlas sin antes haberse higienizado las manos con agua y jabón o alcohol gel. Los locales deberán cumplir con rigurosidad los protocolos de bioseguridad establecidos e implementar estrictamente los 2 metros de distancia entre usuarios y el personal de servicio, espaciando todo, desde los equipos hasta los casilleros.
Además es recomendable que se limpien los equipos del gimnasio antes de utilizarlos y al término de su uso. El personal de servicio de los establecimientos además deberá llevar a cabo limpiezas frecuentes del local para así evitar la propagación del virus.
Es necesario un estricto control para respetar el 40% del aforo, restringir el uso de áreas comunes, como cafeterías, vestidores y saunas. En el caso de las duchas, es necesario recomendar a los usuarios tomarse un baño en sus casas a fin de reducir el riesgo de contagio y mantener siempre equipados los servicios higiénicos con jabón líquido, alcohol en gel y toallitas de papel desechables, y mantener periódicamente su limpieza y desinfección, así como el distanciamiento.
“El cuidado no solo hay que tenerlo con los equipos, sino además las personas deberán constantemente lavarse las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos después de tener contacto con las superficies que se tocan con frecuencia o después de limpiarlas o sino utilizar un desinfectante de manos a base de alcohol si no tiene agua y jabón a disposición” informa.
Es necesario también usar ropa cómoda, que se pueda lavar fácilmente, si es necesario con agua caliente y detergente. Las prendas deberán cambiarse diariamente; en la medida de lo posible no utilizar relojes, pulseras y anillos, y el cabello en el caso de las mujeres deberá ser recogido.
La especialista concluyó que las personas deberán evitar compartir cualquier artículo personal con los clientes y compañeros de trabajo; así como separar los objetos que usa para su higiene o aseo personal, de aquellos como agendas, llaves, lapiceros, celulares, anteojos entre otros.
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