HomeTagvitamina C Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/09/recomendaciones-para-prevenir-las-cataratas.jpg

Las cataratas son la causa más común de pérdida de la visión en los mayores de 40 años, según el doctor Enrique Chipont, director de la clínica Oftálica de Alicante, España, quien ofrece siete consejos para prevenirlas. 1.- Protege tus ojos del sol. Usa lentes de sol y sombrero de ala ancha si sales a la calle. Los lentes deben tener un elemento ultravioleta que te proteja de los rayos UVA y UVB, los que...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/09/Conozca-las-bondades-de-la-deliciosa-y-medicinal-fresa.jpg

Su nombre real es fragaria, pero se le conoce comúnmente como fresa o frutilla. Es una de lasbayas más consumidas en el mundo debido a su delicioso sabor y color —un rojo profundo—, que se asocia a la primavera y al amor. Aunque también generan grandes beneficios en la salud y la belleza. ¡Aquí te lo mostramos! 1.- Nutritivas. Las fresas son fuente de antioxidantes y minerales (magnesio, manganeso y potasio). Asimismo, aporta al organismo...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/08/Consumo-de-vitamina-C-fortalece-el-sistema-inmunológico-ante-enfermedades-infecciosas.png

La vitamina C no cura la gripe como algunos piensan, pero sí contribuye a fortalecer el sistema inmunológico ante la amenaza de enfermedades infecciosas. Además, estimula el buen funcionamiento de la flora bacteriana, determinante en la salud intestinal y digestiva, informó el Ministerio de Salud (Minsa). También te puede interesar: Recomiendan consumo de menestras de dos a tres veces por semana para fortalecer el organismo El nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS) del Minsa,...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/07/jugo-de-naranja-anti-covid.png

Debido al desgaste que deja el coronavirus, tanto en el cuerpo como en la mente, los pacientes que fueron dados de alta requieren una buena alimentación para recuperar energías y la buena salud. Ante ello, el decano del Colegio de Nutricionistas el Perú, Antonio Castillo, brindó algunas recomendaciones. Para el especialista, la elección del tipo y presentación de la comida será de acuerdo a la severidad o secuelas que dejó la infección. Como se recuerda,...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/06/cebolla-morada.jpg

Se recomienda consumir la cebolla cruda para aprovechar todos sus beneficios, entre ellos el azufre, vitaminas del complejo B, vitamina C, vitamina E y carotenos. Aunque, según expertos, cocinarla tampoco reduce tanto sus propiedades nutritivas. También se puede hornear, con todo y cáscara, para aprovechar sus nutrientes. Las bajas temperaturas propias de la temporada de invierno, que inicia este 21 de junio, elevan las posibilidades de contraer enfermedades respiratorias. Para hacer frente a esta situación...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/06/naranjas.jpg

Las bajas temperaturas elevan las posibilidades de contraer enfermedades respiratorias, algo que se busca evitar a toda costa en tiempos de pandemia. Por esta razón, es importante reforzar desde casa el sistema inmunológico a través de una dieta saludable que incluya alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos. Especialistas de EsSalud recomendaron ingerir este tipo de insumos, ya que actúan como antioxidantes y ayudan a prevenir las infecciones respiratorias agudas o sobreponerse de estas....

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/06/papa.png

El pasado 30 de mayo se celebró el Día Nacional de la Papa, un tubérculo que fue cultivado por primera vez hace más de 8 mil años, y todavía parece sorprender por sus propiedades. Según especialistas, puede prevenir enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes y enfermedades neurodegenerativas. Y es que la papa tiene propiedades antioxidantes, especialmente las especies de pulpa amarilla, roja y púrpura, que protege la piel contra los rayos UV y el envejecimiento....

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/06/mandarina-refresco.jpg

Muchas veces acompañamos nuestras comidas del almuerzo y cena con una gaseosa, un hábito no recomendable ya que estas bebidas contienen diversos químicos que no están dentro de una alimentación saludable. Por eso, en esta nota te enseñaremos a preparar un rico refresco de mandarina. Recuerda también, que frente a esta pandemia por el coronavirus COVID-19, es importante que nuestro sistema inmunológico esté fuerte y para eso, debemos consumir buenos alimentos ricos en vitaminas y...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/03/1-84.png

Después de que el Ejecutivo informó que a 13 ascendieron los casos confirmados de coronavirus en nuestro país, el precio de las frutas que tiene alto contenido en Vitamina C ha mantenido sus precios en territorio nacional. Además de fortalecer el sistema inmunológico, hay una razón que la asocia a la terrible infección que viene propagándose por todo el mundo. ¿Por qué toma importancia la Vitamina C en este escenario? La respuesta está en una...

https://exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2020/03/agun.jpg

El aguaymanto es uno de los superalimentos oriundos del Perú. Poderoso antioxidante, con alto contenido de vitaminas A, B y C, además de minerales esenciales como calcio, hierro y fósforo, es perfecto para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir el coronavirus Covid-19 y otras enfermedades. Propiedades nutricionales Las vitaminas A, B y C que concentra el aguaymanto brindan al cuerpo humano una importante barrera de defensa del organismo contra infecciones de todo tipo, especialmente las respiratorias. Ayuda...