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Con la llegada de las vacunas y el inicio de la fase 1 del proceso de vacunación —que incluirá a los adultos mayores—, la población debe fortalecer su sistema inmune para evitar inconvenientes después de recibir las dosis. En tal sentido, es importante consumir alimentos que brinden todos los nutrientes que requiere el organismo. También puedes leer: ¿Cómo actuar ante un ataque epiléptico? Paola Nanetti, asesora médica de Pharma Solutions, recomendó incluir en la dieta complementos...

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La insatisfacción con su apariencia física o el errado concepto de belleza llevan a algunos adolescentes a optar por dietas extremas que pueden desencadenar desórdenes alimenticios y problemas de salud. La nutricionista del hospital Guillermo Almenara de EsSalud, Elizabeth Córdova, mencionó alguna de las más peligrosas. También te puede interesar: Cinco claves para dejar el sedentarismo y empezar a hacer actividad física ◼  Dietas que debes evitar: Dieta del ayuno intermitente: Consiste en saltarse las comidas...

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Más del 60% de peruanos mayores de 15 años sufre de sobrepeso u obesidad, situación que favorece la aparición de la diabetes mellitus, una enfermedad que afecta a casi 2 millones de ciudadanos y se puede prevenir adoptando estilos de vida saludables. Así lo informó el Ministerio de Salud (Minsa). La Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública (DGIESP)  advirtió que el consumo de alimentos procesados y la falta de ingesta de verduras y frutas...

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Todo ha bajado, nada ha subido. Así reportan los comerciantes – a Exitosa – desde los mercados. Específicamente, desde El Limoncillo, ubicado en el distrito del Rimac. También te puede interesar: Exaportantes de AFP: “Debió autorizarse el retiro del 100% de los fondos” Cabe recalcar que hace 6 días, se reportó que el precio de las verduras y las frutas se había disparado. Sin embargo, desde el lunes han caído considerablemente. Hoy, llegan a costar...

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Durante los últimos días, los precios de los principales productos de la canasta básica familiar mantienen una tendencia alcista. Al incremento del precio del pollo que llegó a expenderse en los minoristas a 11 soles el kilo, también se ha registrado en los últimos días una subida de las verduras y hortalizas. El problema se agravó desde la semana pasada cuando los agricultores de hortalizas anunciaron un paro luego de no ser tomados en cuenta...

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La familia se sienta a la mesa y sirven un delicioso platillo. Tus hijos comen casi todo, pero hay un problema, dejan las verduras, y esto da inicio a una batalla titánica para lograr que ingieran estos alimentos. Esta escena se repite casi todos los días y trae consigo berrinches donde destacan frases como: “Sabe feo” o “¡No quiero!”. Independientemente del desagrado que les genera a los pequeños, las verduras son esenciales en su alimentación,...

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Importante. En comunicación con Exitosa, Rubén Trujillo, vocero del Ministerio de Agricultura (Minagri), reveló los precios de los principales productos de los mercados para recibir el inicio de semana. También te puede interesar: Ministro Montenegro: “Trabajemos junto a nuestros pequeños productores” A continuación, Exitosa te trae el listado de los costos más baratos de las verduras, frutas, etc, y así evites gastar de más en las comidas que realices posteriormente. “Ha habido renovación de mercadería en...

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Una persona diagnosticada con COVID-19 debe cambiar su alimentación, a fin de reforzar su sistema inmunológico y la capacidad pulmonar, así lo señaló Pedro Tirado, nutricionista de Sisol Salud. El sistema de defensa del paciente debe estar preparado para hacerle frente al nuevo coronavirus, por eso es importante que ingiera alimentos protectores, como frutas y verduras, en cinco porciones al día. El apio, cebolla, ajos, kion y pimentón, ricos en vitamina A, C y K,...

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Gran gesto. Su nombre es José Rivadeneyra pero lo conocen en el ambiente artístico como ‘Papita’. Lleva 9 años como payaso y nunca imaginó atravesar una situación para la  que nunca estuvo preparado: la pandemia mundial que ha obligado a padre, madre y niño a confinarse en sus domicilios, con el fin de mitigar el impacto del temido covid-19 en nuestro país. Según las autoridades, los eventos que congreguen más de 200 personas están prohibidos...

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El aumento del número de mercados que registran vendedores infectados con Covid-19, ha obligado que muchas entidades reiteren la recomendación de desinfectar alimentos y productos adquiridos en los centros de abastos. La Dra. Súmac Rojas, de Sisol Salud, precisó que es primordial el protocolo de limpieza establecido para ingresar a la casa y los productos que ingresas al hogar. Por ello recomienda que todo lo que se adquiere se deje sobre la cocina o una...