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Si hay dos épocas del año en las que existe la apremiante necesidad de perder peso es antes de verano y previo a la Navidad. Las razones pueden ser distintas en este último caso; desde salir bien en las fotos familiares, salir a la playa o simplemente buscar hacer espacio para los conocidos ‘atracones’ de las fiestas navideñas. También te puede interesar: Consejos para superar el estrés y momentos de tensión Sea cual sea la situación,...

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Después de casi cuatro meses de cuarentena, pasar mucho tiempo en casa ha generado que aumente el consumo de harinas y carbohidratos; lo cual, podría desencadenar problemas de sobrepeso y obesidad en el futuro. De acuerdo con el nutricionista Ricardo Lucen, primero hay que distinguir entre los tipos de harinas. También te puede interesar: En Familia: ¿Cuán importante es la alimentación para un paciente con cáncer? “La harina de siete semillas por ejemplo se puede consumir en una mazamorra. ...

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El sobrepeso y la obesidad pueden ser causa, muchas veces, de diversas enfermedades. Por eso, antes de la epidemia, muchos nutricionistas recomendaban una alimentación sana que les permita adelgazar y alejarse de esos males. Hoy con el Covid-19, muchos especialistas señalan que el peso excesivo es uno de los principales factores que pone en peligro a esa población. Por ello es que a las personas con sobrepeso, se les recomiendan una alimentación saludable, donde primen...

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El exceso de peso no solo aumenta el riesgo de complicaciones en un paciente Covid-19, sino que también en personas aparentemente sanas ejerce efectos negativos sobre los componentes del sistema inmunológico y su función, haciéndolo más propenso a padecer cualquier enfermedad. En nuestro país: el 69.9% de adultos padecen de exceso de peso (sobrepeso u obesidad), seguido por 42.4% en jóvenes de 18 a 29 años, 33.1% en adultos mayores, 32.3% en niños de 5...

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El confinamiento domiciliario, para evitar la propagación del coronavirus en nuestra región, ha obligado a la mayoría de la población a paralizar sus actividades diarias y cambiar rotundamente sus hábitos. Las medidas restrictivas han ocasionado el cierre de todos los comercios no esenciales durante el estado de emergencia, como los gimnasios.  Si subiste de peso durante la cuarentena, no te preocupes. Te traemos una buena rutina de ejercicios para que puedas ejercitarte en casa, con la finalidad de...

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A un mes de haberse sometido a la operación de la manga gástrica, Michelle Soifer reveló a las cámaras de América Espectáculo que se siente fantástica físicamente, debido a que ya va bajando 12 kilos. Según indicó la ‘guerrera’, debió realizarse la intervención hace mucho tiempo, peros e siente satisfecha con los resultados. “Me ha favorecido muchísimo, me siento mucho mejor. Estoy sufriendo con la ropa porque tenía ropa grande y ahora me queda suelta....

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Los rumores de que Sheyla Rojas nuevamente se aumentó los glúteos cada vez se hace hacen más evidentes. Esta vez Rebeca Escribens dejó al descubierto que la rubia le dejó un moretón en la pierna tras golpearla con su “totó” mientras bailaban en el set de América Espectáculos. “¿Recuerdan cuando estábamos bailando aquí con la Sheyla y vino con su sandía atrás? Miren lo que me hizo. Sí, me empujó y me tiró”, dijo Rebeca mientras mostraba cómo...

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A pesar de los esfuerzos y llamados del Ejecutivo argentino, que buscan calmar a los agentes económicos, la bolsa y el peso iniciaron la jornada con pérdidas y analistas preveían que la volatilidad seguirá marcando la pauta en medio de la incertidumbre política y financiera que afecta al país. Entre tanto, el peso argentino acumula un descenso superior al 31% en lo que va del año, convirtiéndose en la divisa más depreciada a nivel mundial....

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Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar Nacional (ENDES) 2018, el 60% de la población peruana mayor de 15 años padece de exceso de peso, siendo las mujeres quienes tienen mayor número con un exceso porcentual del 6.3% frente a los hombres (63,1% frente a 56,8%). El sobrepeso y la obesidad son considerados factores de riesgo para el desarrollo de enfermedades no transmisibles como: enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus y algunos tipos de cáncer, dijo...