HomeTagNochebuena Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

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La nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS), Gisela Mauricio, indicó que los peruanos podrían subir hasta 2 kilos de peso por la cena tradicional de Nochebuena. También puedes leer: ¡Atención! Toque de queda empezará a las 11 de la noche este 24 de diciembre “El problema y el exceso que se da es, justamente, porque se quiere mezclar todo en en el mismo momento. Es un hábito que hemos adquirido, pero que debemos mejorar. […]...

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En nuestra alimentación de Nochebuena no debe faltar una rica ensalada y, sobre todo, fácil de preparar. “Si bien comer rico es importante, muchas veces olvidamos que es necesario balancear nuestra alimentación. Solo unos cuantos ingredientes podrán hacer que nuestro cuerpo no reciba tantas grasas y carbohidratos, y permitirán que disfrutemos de una cena igual de rica, pero saludable”, indicó Gianina Berdejo, médico general de Sanitas. La doctora Berdejo nos comparte 3 recetas de ensaladas...

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Las cenas navideñas tienen un alto componente calórico y grasas saturadas que vienen con las carnes, ensaladas hipercalóricas, el panetón y las bebidas alcohólicas. Por ello, es muy común que las personas suban de peso en esta temporada y sus valores de azúcar y colesterol se alteren por las grandes cantidades de comida que ingieren. Karen Quiroz, directora de Nutrición y Técnicas Alimentarias de la Universidad Le Cordon Bleu, señala que se debe evitar la mezcla de alimentos y consumo excesivo de helados, bebidas...

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Filomena Huamaní Torres vive en una humilde vivienda en San Juan de Miraflores junto con sus cinco sobrinos, quienes perdieron a su madre en un accidente en Arequipa. Exitosa llegó hasta el hogar de la familia para entregar una canasta de víveres a esta luchadora mujer, quien aceptó la responsabilidad de cuidar a los menores hijos de su hermana. La reportera de Exitosa, Diana Pachacama, fue hasta la asociación Las Rocas, cerca del “Muro de...

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Los fuegos artificiales se han convertido en un hábito en la sociedad peruana. Estos llenan de color los cielos y hacen que las celebraciones sean más emocionantes. Sin embargo, la pirotecnia genera daños al medio ambiente y a los animales que nos acompañan. Si bien es cierto algunas ciudades del mundo han prohibido estas prácticas en las fiestas de fin de año, en nuestro país sigue siendo una costumbre que muchas familias aún ejecutan. Expertos explican...

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El Ministerio de Salud de Brasil informó que superará las 190,000 muertes por coronavirus durante la Navidad, al registrar en las últimas 24 horas un total de 762 fallecidos, lo que eleva el total a 189,982. La entidad indicó que el número de casos confirmados llegó a 58,428, con lo que Brasil acumula ahora 7 millones 423,945 contagios. Además, 785,223 personas están bajo observación por sospechas de haber contraído el coronavirus, en tanto que el...

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Este año la Navidad será diferente, sin grandes reuniones y solo con la familia nuclear, pero eso no quita que se pueda celebrar. Después de todo, superaste momentos de gran incertidumbre, dolor y miedo, por lo que aquí te mostramos cómo preparar tres cócteles para compartir en la cena de Nochebuena. ◼  Santa sour Ingredientes: 3 onzas de pisco 1 onza de jarabe de goma 1/2 onza de zumo de limón 150 gramos de fresa...

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Las fiestas navideñas representan un grato momento para compartir en familia, pero también pueden constituir un riesgo para los más pequeños del hogar: las mascotas. El veterinario Arjuna Icaza, conductor del programa “Entre Perros y Gatos” de Exitosa Digital, detalló los peligros a los que están expuestos estos animalitos. ◼  Adornos navideños Explicó que los perros aprovechan el menor descuido para comerse los adornos navideños y esto les puede causar obstrucciones intestinales. “Todo lo que...

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A pocos días de Navidad, especialistas advierten que en esta época se incrementa el riesgo de caries debido a que muchas familias aumentan su ingesta de azúcar al consumir más dulces, chocolates, galletas, panetón, entre otros productos. En ese sentido, recomiendan no descuidar la higiene bucal con el correcto cepillado dental. También puedes leer: Alternativas para unas vacaciones útiles tecnológicas “Las caries se incrementan por el consumo de alimentos azucarados, como harinas y bebidas gaseosas que,...

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No importa si preparas el tradicional pavo al horno, un suculento lechón o un tierno cuy, todos estos platillos van a requerir una ensalada —aparte del arroz y las cremas— para completar la cena de Nochebuena. Por esta razón, aquí te mostramos tres sencillas opciones para deleitar a tu familia en este momento especial. ◼  Ensalada Rusa Ingredientes: 3 beterragas 8 papas grandes 4 zanahoria 250 gr. de arvejas 250 gr. de vainitas 3 huevos...