HomeTagNoche Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

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En estos andurriales de la literatura, una de mis grandes satisfacciones ha sido la de conversar con narradores orales, fabulosos mentirosos quienes por esa razón fueron y son algunos de mis mejores amigos. Cuando yo era profesor de la Universidad de Cajamarca conocí a uno de ellos, don Rodolfo Rabínez, que era el cuidador del Museo y quien para colmo de los colmos me contó una mentira que en realidad se la habían contado a...

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Levantarse para ir al baño en la noche puede resultar muy molesto, no solo porque interrumpe tu sueño sino porque a veces sucede todos los días. Según especialistas, durante la noche el organismo disminuye la cantidad de producción de orina y, por tanto, una persona debería dormir entre 6 y 8 horas sin tener que acudir al baño. Para Daniel Galarreta, urólogo de la clínica Urozen, despertarse de manera esporádica para miccionar se puede considerar...

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El fuerte sismo que nos estremeció hace unos pocos días ha vuelto a recordarnos que como peruanos vivimos en una zona donde siempre hay que estar preparados. Y que las tragedias que acarrea un movimiento telúrico de mayor intensidad pueden evitarse si tomamos en cuenta algunas medidas de prevención en nuestro hogar. Sobre todo, si esta desagradable experiencia tiene lugar a altas horas de la noche, cuando nos disponemos a descansar o ya estamos entregados...

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Algunas mujeres suelen dejar de comer de noche o eliminar los carbohidratos después de las 6 p.m. con la intención de bajar de peso. Sin embargo, expertos de Bodytech Perú advierten que estas ‘dietas milagrosas’ lo que hacen es disminuir la masa muscular y repercuten negativamente en nuestro metabolismo. “Suprimir ciertos alimentos solo genera pérdida de líquidos y que, una vez logrado el peso ideal, rebotar será casi inevitable. Entonces aparece el mito de no...

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En estos tiempos que andamos con más de una preocupación, todo se refleja cuando es la hora de dormir y no logras hacerlo bien. El 30% de las personas se queja del mal dormir que les provoca el insomnio, mientras que el 15% relata las consecuencias negativas que este les genera durante el día. El neurólogo argentino Alejandro Guillermo Andersson te da unos consejos para dormir bien: Mantener una rutina en los horarios y los hábitos....

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Una investigación realizada por la Universidad de Murcia (España) y la Universidad Autónoma de Querétaro (México) reveló que las personas que suelen cenar tarde, no dormir bien y usar el celular de noche engordan. Además, esas acciones dificultan la pérdida de peso y aumentan los factores de inflamación y de riesgo cardiovascular. Con motivo del Día Mundial de la Obesidad, la casa de estudios española detalló que las personas con cronotipo nocturno realizan algunas actividades desmedidas...

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El Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) advirtió que las temperaturas nocturnas en Lima arribarán hasta las 11 °C desde este miércoles hasta el domingo 11 de agosto. En ese sentido, la institución precisó que, durante las noches y madrugadas en la Costa norte, se espera que, Lambayeque registre temperaturas próximas a los 11 °C y Piura hasta 13 °C. Por otro lado, en la Costa central, Ica bordea los 10 °C....