HomeTaginvierno Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

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Entramos a la estación de la primavera, y pese a que todavía se siente frío y humedad, los rayos del sol empiezan a dejarse sentir. Estas variaciones en la temperatura nos deben poner en alerta frente a uno de los factores de riesgo de incendio en vivienda. Me refiero a la acumulación de materiales inflamables en los techos y azoteas de una edificación. No es un descubrimiento decir que estos espacios se van convirtiendo poco...

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El frío golpea con fuerza a nivel nacional, llegando a temperaturas por debajo de los 15 grados bajo cero en Puno y otras regiones. Los más afectados son los adultos mayores porque, a medida que las personas envejecen, su sistema de termorregulación corporal cambia, su piel adelgaza y su sistema inmunológico es más débil. En ese sentido, y en el contexto del Día Nacional del Adulto Mayor (26 agosto), Víctor Huarcaya, docente de enfermería del...

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El frío golpea con fuerza y muchos padres se preguntan cómo organizar la alimentación de sus niños a fin de evitar resfriados, teniendo en cuenta la actual coyuntura de pandemia. Para ayudarnos a resolver este dilema, Karyn Reyna, nutricionista de la Clínica Ricardo Palma, brinda algunas recomendaciones de nutrición. Las frutas y verduras siempre deben estar presentes en un régimen nutricional. En el invierno hay que darle prioridad a la naranja, mandarina, kiwi, pepino dulce, plátano, granadilla y palta. Mientras que los vegetales deben ser frescos y...

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Ante la baja de la temperatura, es importante proteger nuestra piel ya que puede verse perjudicada. Incluso en esta época de pandemia, la utilización de mascarillas todos los días complica la tersura de la piel. La cosmiatra Rosa Meza, docente del Instituto Daniel Alcides Carrión, indica que “con el frío nuestra piel se deshidrata y se vuelve más sensible, por ello es usual sentir que nuestro rostro está más tirante y la piel escamosa”. También...

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La temporada de invierno golpea con fuerza al país, llegando incluso hasta los 9 grados bajo cero en algunas regiones. Esta situación repercute en el aumento de enfermedades respiratorias y genera gran preocupación entre los peruanos, más aún ante el avance de la variante Delta de la Covid-19. Jaime A. Yáñez, gerente corporativo de Asuntos Científicos y Regulatorios de Teoma Global, sostuvo que la clave para afrontar el invierno de la mejor manera es a través de un sistema inmune fortalecido. Por esta razón, resaltó la...

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Este invierno más frío que otros años nos puede traer un mayor número de contagios de algún tipo de enfermedad respiratoria, como la influenza o gripe. Si bien todas las patologías del sistema respiratorio tienen síntomas comunes como tos, fiebre, cansancio y congestión nasal, se debe prestar atención a la intensidad y su duración antes que se complique. También puedes leer: La fractura de cadera: una lesión grave para adultos mayores El Dr. Carlos Prado, de...

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El intenso frío de este invierno puede agravar algunas molestias o problemas de salud como la artritis que durante esta temporada las articulaciones tienden a ponerse más rígidas y causan mayor dolor. “En esta época del año el dolor puede agravarse y causar muchas más molestias que durante una temporada de calor, por lo que es importante poner en práctica ejercicios simples que nos ayudarán a sentirnos mejor”, explica la Lic. Nydia Salazar, del Instituto...

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Cuando llega el invierno, aparecen una serie de males respiratorios. Uno de los más comunes es, sin duda, la rinitis alérgica, una enfermedad que se asocia a la humedad y al polvo. La doctora Marie Lazo Betetta explica que la rinitis afecta a personas que son más vulnerables. “La rinitis alérgica es una inflamación de la mucosa nasal causada por un alérgeno como polen, polvo, ácaros, hongos o escamas de ciertos animales. Esta enfermedad se...

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La artrosis es una enfermedad crónica y degenerativa que se produce cuando los cartílagos articulares comienzan a perder forma y función. Puede causar desde dolores leves hasta muy intensos, que se acentúan con las bajas temperaturas y la humedad propia de la temporada de invierno. Según el traumatólogo de la Clínica Ricardo Palma, Eduardo Pastor, se estima que más de 500 millones de personas en el mundo sufren de artrosis y más del 50% tiene...

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No se guíe de esos viejos mitos para reducir de peso porque la época de invierno es ideal para comenzar a trazarnos los objetivos que deseamos reflejar en nuestro cuerpo y ejercitarnos en beneficio de nuestra salud. Israel Tejeda, de Smart Fit Perú detalla 5 puntos, entre mitos y consejos: Saltarse una comida, ¿ayuda a adelgazar? Esta afirmación es falsa, recuerda que mientras más tiempo pasa entre comidas, mayor es el apetito y la ansiedad...