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El invierno ya se acerca y nada mejor que combatir las bajas temperaturas con una bebida caliente. En ese sentido, el Gran Mercado Mayorista de Lima de la Municipalidad de Lima reveló cuáles son las hierbas preferidas de la población para preparar infusiones y así combatir el frío. Entre ellas destacan la hierbaluisa, el toronjil, el anís, la cola de caballo, el cedrón, la muña, la menta, el tomillo, el eucalipto, entre otras. Cabe precisar...

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La insatisfacción con su apariencia física o el errado concepto de belleza llevan a algunos adolescentes a optar por dietas extremas que pueden desencadenar desórdenes alimenticios y problemas de salud. La nutricionista del hospital Guillermo Almenara de EsSalud, Elizabeth Córdova, mencionó alguna de las más peligrosas. También te puede interesar: Cinco claves para dejar el sedentarismo y empezar a hacer actividad física ◼  Dietas que debes evitar: Dieta del ayuno intermitente: Consiste en saltarse las comidas...

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Sales a la calle a trabajar y el viento te golpea con fuerza, haciendo que empieces a temblar de frío y desees estar metida entre las cobijas de tu cama. Sin embargo, no puedes —hay muchas cosas por hacer—, así que te mostramos algunos trucos para entrar en calor al instante y retomar tu día con energías. 1.- Caliente tu ropa con la secadora. Es la mejor forma de elevar la temperatura corporal. También puedes...

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Medicamentos prescritos por el médico y abundante hidratación son claves para atenuar los síntomas de gripes, resfríos y otras enfermedades propias del invierno, incluso el temido Covid-19. Ante ello, Mario Carhuapoma, docente principal de la facultad de Bioquímica y Farmacia de San Marcos, recomendó consumir mates. Se trata de infusiones naturales a base de hierbas aromáticas y medicinales. “Para beneficio nuestro, en el Perú tenemos muchas plantas aromáticas,  medicinales, que están al alcance de la...

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Los especialistas en salud señalan que el coronavirus afecta en menor escala a las personas que tengan un sistema inmunológico más fuerte, o a las personas que presenten alguna enfermedad preexistente, pero lo importante es que tu cuerpo debe estar siempre fuerte y sano para contrarrestar cualquier virus, sea el COVID-19 o alguno común como un simple resfriado que te impida realizar tus actividades. Por otro lado, el invierno en el Perú y en Sudamérica...