HomeTagfrutos secos Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

https://i0.wp.com/exitosanoticias.pe/v1/wp-content/uploads/2021/07/alimentos-en-invierno.jpg

Es muy común que con la llegada del frío nuestro organismo sea más propenso a desarrollar gripes, resfríos y enfermedades respiratorias. Por esta razón, la nutricionista del hospital Guillermo Almenara, Marcela Alvizuri, resalta la importancia de mantener una buena alimentación para disminuir el riesgo de enfermar. Bajo esta línea, asegura que una dieta balanceada y rica en nutrientes genera un buen escudo protector. “Dentro de los alimentos imprescindibles están el agua, por su capacidad de prevenir la fatiga, hidratar la piel, producir fluidos y eliminar residuos...