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Mantener una buena alimentación ayuda a fortalecer el sistema inmune, prevenir enfermedades y, por ende, mejorar la salud física y mental. Sin embargo, a la fecha tenemos a disposición un sinfín de productos que pueden ser deliciosos, e incluso parecer saludables, pero que su consumo excesivo o frecuente podría perjudicarnos. También puedes leer: Cuatro consejos para evitar enfermedades de invierno “El etiquetado nutricional es nuestra fuente principal para saber los ingredientes y aditivos presentes en un...