Según estadísticas de Google, las búsquedas relacionadas a pastelería y panadería aumentaron en 300% durante la cuarentena debido a que muchas personas se animaron a incursionar en estos negocios. Si está en tus planes hacerlo, toma en cuenta los siguientes consejos de Martin Tufró, docente del instituto Le Cordon Bleu. Equipos necesarios: Es primordial contar con un horno en óptimas condiciones, si es posible uno profesional; así como una balanza y una buena batidora para...
Después de una larga jornada de trabajo o de haber cuidado a otros, muchos esperamos con ansias hundirnos en el sofá y mirar nuestros programas de TV favoritos. Pero estar sentados por varias horas provoca que las articulaciones se pongan tiesas, mientras que el movimiento hace que podamos estirar y fortalecer los músculos. También puedes leer: Siete recomendaciones que debes tomar en cuenta al buscar trabajo Según el American College of Sports Medicine (ACSM), los adultos deberían realizar ejercicios de flexibilidad dos o tres veces por semana....
Los niños que no contaron con el apoyo de sus padres para sobrellevar el año escolar durante el primer año de la pandemia fueron más propensos a presentar problemas de aprendizaje, socioemocionales o sufrir de estrés. Así lo reveló la psicóloga del Ministerio de Salud (Minsa), Joanna Vicuña. La especialista recomendó a los padres mantener una relación cercana con sus hijos; así como cuidar el entorno familiar y las relaciones afectivas para crear un clima de confianza, empatía, diálogo, escucha activa y comprensión. En ese sentido,...
A medida que el verano avanza y el calor golpea con fuerza, no hay nada mejor que el postre estrella de esta temporada: el helado. Ya sea de crema o hielo, esta maravilla encanta por su sabor y frescor. Por ello, aquí te mostramos tres recetas sencillas para sorprender a tu familia con este producto hecho en casa. ◼ HELADO DE MENTA Y CHOCOLATE Ingredientes: 100 gr. de chips de chocolate 125 ml. de crema...
Con el calor del verano, aumenta la proliferación de pulgas y garrapatas, provocando que los perros y los gatos estén expuestos a contraer graves enfermedades. Solo una pulga en un día puede poner 50 huevos que se mantienen vivos por meses, por lo general en parques, veredas, tierra y algunos rincones de la casa. Por ello, el veterinario de Superpet.pe, Yilam García, destacó la importancia de aplicar un antipulgas a la mascota durante todo el...
Uno de los grandes cambios generados por la pandemia del Covid-19 es la migración, casi total, de las actividades humanas al espacio digital: el trabajo, el estudio, el ocio y transacciones comerciales. Para la psicóloga organizacional de la Universidad de Piura, Tania Guimac, este cambio ha generado o agudizado problemas en la salud integral. “La interacción no saludable con la tecnología, principalmente por la sobreexposición a dispositivos electrónicos, desencadena cuadros ansiosos, comportamientos compulsivos, alteraciones del...
Debido a la nueva cuarentena dispuesta por el gobierno para Lima y otras provincias, muchas familias se vieron obligadas a permanecer en sus casas. Con la mezcla del teletrabajo y las vacaciones de los niños, esta situación puede resultar difícil; sin embargo, también es una oportunidad para mejorar las relaciones familiares. “Es importante que la convivencia esté cimentada en el conocimiento mutuo como base; es decir, un descubrir que cada quien es único y que...
A raíz de la pandemia del Covid-19, muchos profesores han tenido que adaptarse al sistema virtual para que sus alumnos continúen con su aprendizaje. Sin embargo, estos cambios hicieron que los docentes se vean obligados a conocer rápidamente nuevas formas de trasmitir el aprendizaje de manera divertida y eficiente. “Se debe garantizar el logro de los aprendizajes de los alumnos, más aún en un escenario de incertidumbre como este”, remarcó Selene Abanto, especialista en educación...
Los adultos mayores tienen mayor riesgo de muerte y complicaciones de contraer el Covid-19 y sus nuevas variantes, sobre todo aquellos con enfermedades crónicas preexistentes. Por esta razón, la asociación “Una Vida por Dakota” compartió siete sencillos consejos para reforzar los cuidados de este grupo etario. 1 Distanciamiento social: Mantener una distancia mínima de dos metros y limitar las salidas a la calle, a menos que sean urgencias médicas. 2 Lavado de manos: Las enfermedades...
Durante el verano se registra un incremento de infecciones urinarias debido a factores como el intenso calor, el exceso de sudoración o usar ropa húmeda por un tiempo prolongado. El médico Ibrahín Echeverría, de la clínica Urozen, apuntó como causa a una invasión bacteriana proveniente del intestino. Si la infección se ubica en la uretra, se trata de una uretritis; si está en la vejiga, una cistitis. “Preste atención a su organismo. Si detecta que...
