HomeTagcomidas Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

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El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno intestinal crónico que se caracteriza por dolor abdominal recurrente en la evacuación y cambios en la frecuencia y consistencia de las deposiciones. Se trata de una condición muy frecuente y es motivo recurrente de consultas. Cynthia Bazán, gastroenteróloga de la Clínica Ricardo Palma, explica que este mal está asociado a fibromialgia, trastornos digestivos funcionales y estrés; sobre todo en personas con alteraciones psicológicas que incluyen ansiedad...

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El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, además de generar complicaciones a causa de la COVID-19. Por esta razón, Saby Mauricio, directora de la Escuela de Nutrición Humana de la Universidad Norbert Wiener, resaltó la importancia de llevar una alimentación balanceada. También puedes leer: ¿Sabías que existen alimentos que evitan el insomnio? Aquí te los detallamos “Alcanzar un peso saludable tiene un efecto beneficioso para la salud del corazón, pues ayuda...

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Permanecer siempre hidratados es más importante de lo que muchos creen, ya que ayuda a que nuestro organismo funcione correctamente. Teniendo en cuenta que el cuerpo está constituido en su mayoría por agua —cerca del 65%—, consumirla es esencial para garantizar una adecuada distribución de nutrientes. “El agua es el principal componente del plasma sanguíneo. Asimismo, nos ayuda a mantener el equilibrio de fluidos en el cuerpo, prevenir las enfermedades cardiovasculares, reducir el riesgo de...

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La pandemia del Covid-19 generó un aumento de estrés, ansiedad y sobrepeso en la población. En medio de la crisis sanitaria, llegó el último mes del año, donde diversos estudios revelan que una persona puede subir de dos a cinco kilos, principalmente por la cena navideña que se celebrará hoy. Te puede interesar:  Aprovecha esta Navidad para recordar a los seres que partieron En este sentido, y teniendo en cuenta que es difícil no caer en...

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Más de la mitad de peruanos consume el doble de la cantidad de sal que recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), que es una cucharadita en todos los alimentos del día. Especialistas de EsSalud advirtieron que el excesivo consumo de sal constituye un factor de riesgo que puede provocar severos daños a los riñones. También te puede interesar: 5 sencillos tips para tener un peso ideal en esta Navidad La nutricionista del Centro Nacional de...

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Importante. En comunicación con Exitosa, Rubén Trujillo, vocero del Ministerio de Agricultura (Minagri), reveló los precios de los principales productos de los mercados para recibir el inicio de semana. También te puede interesar: Ministro Montenegro: “Trabajemos junto a nuestros pequeños productores” A continuación, Exitosa te trae el listado de los costos más baratos de las verduras, frutas, etc, y así evites gastar de más en las comidas que realices posteriormente. “Ha habido renovación de mercadería en...

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Aunque el Covid-19 acapara hoy la atención mundial, existe un enemigo invisible que en estos meses ha afectado los niños, haciéndolos más vulnerables al virus: la anemia. Jenny García, nutricionista de Sanna, señaló como causa al incremento del desempleo y a la reducción de los ingresos familiares. Explicó que la reducción de la calidad y cantidad de los alimentos que reciben algunos menores, sumada a que las estrategias de lucha contra la anemia en los...

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  Un postre que fascina a toda la familia. El tradicional queque en sus diversas opciones, será una buena excusa para compartir un rato de descanso. En este contexto que vive el país, queremos brindarles una receta de este queque, pero añadiendo la naranja, una fruta que contiene vitamina C y es recomendada por los nutricionistas. Con la siguiente receta, obtendrás un queque con un sabor más intenso, pero igual de exquisito y fácil de...

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La Municipalidad de Lima, a través de la Empresa Municipal de Mercados S.A., y los comerciantes del Gran Mercado Mayorista de Lima recomiendan a la población consumir productos de temporada, los mismos que pueden reemplazar a las menestras, fideos o arroz. Por ejemplo, para acompañar sus guisos pueden utilizar papas de diversas variedades, cuyo precio fluctúa entre S/0.40 y S/1.50 el kilo, o yuca, que cuesta S/1.00 el kilo. Otras alternativas saludables y accesibles son...