En Familia: Conoce los 10 beneficios que tiene el agua

Limpia el organismo, elimina las toxinas, y además es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas que necesita nuestro cuerpo.
25 Mayo, 2020
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El cuerpo humano es principalmente agua. La proporción media universal es de dos tercios. Pero, ¿sabías que el agua posee propiedades físicas y químicas beneficiosas para el organismo, indispensables para: la digestión, absorción, distribución de nutrientes, eliminación de desechos, regulación hormonal y anímica? Estas es lo que aprovecha nuestro cuerpo:

  1. Además de hidratar, arrastra las impurezas del cuerpo, para que se eliminen del organismo.
  2. Evita malestares.
  3. Evita dolores de cabeza.
  4. Aumenta las sustancias para el control de bacterias en la boca y que se encuentran en la saliva.
  5. Evita calambres y dolores musculares.
  6. Permite controlar mejor tus cambios de humor. Retarda los procesos de envejecimiento.
  7. Ayuda a mejorar la belleza de tu cabello y uñas.
  8. Resalta la belleza de la piel.
  9. Es una muy buena estrategia a la hora de perder peso, ya que te ayudará a saciar tu ansiedad y eliminar grasas acumuladas.
  10. Pruebe tomando agua fría unos 20 minutos antes de comer, ya que hace trabajar más tu cuerpo y te ayuda a evitar el hambre.
  11. Mejora el rendimiento físico.
  12. El agua funciona como anti-acné, eliminando toxinas.
  13. Te mantiene más despierto, lúcido y mejor preparada para enfrentar el día.