HomeCategoryConsejos Archives - EXITOSA NOTICIAS - NOTICIAS DEL PERU Y EL MUNDO

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Las Fiestas Patrias de este año se vivirán de forma diferente y no solo por la pandemia, sino porque millones de peruanos celebrarán 200 años de independencia. Durante estas fechas, muchos aprovecharan el feriado largo para escapar de su lugar de residencia y vivir aventuras inolvidables. También puedes leer: Siete consejos para elegir los alimentos ideales al comer Viajar en esta coyuntura significa prepararse adecuadamente para disfrutar de una experiencia única y memorable, respetando los protocolos...

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El cerebro es considerado como la base de datos y el operador del cuerpo humano. Un simple problema en este órgano –que controla las funciones del organismo y el sistema nervioso– puede afectar a la persona para toda su vida, por lo que requiere de ciertas acciones preventivas para garantizar su correcto funcionamiento. También puedes leer: Siete consejos para elegir los alimentos ideales al comer “Los ejercicios mentales son beneficiosos y una correcta alimentación le va...

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La lencería cubre las partes íntimas, pero no solo lo hace de manera funcional –a diferencia de la ropa interior–, sino que derrocha delicadeza, feminidad y sensualidad. Está pensada en el momento o fantasía que vamos a generar; siendo los encajes, formas, transparencias y diseños las piezas fundamentales para esta situación. “La lencería no es solamente una prenda para dormir, es más que eso, es una prenda para especiales ocasiones”, precisó Ángel Frías, director de...

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No se trata de comer mucho para estar “sanos” o dejar de comer porque engordamos, sino de saber elegir qué y cuánto comemos, además de en qué momento. Alimentarse lleva un poco de tiempo, pues debemos de tener en cuenta que los alimentos ingeridos pasan a ser parte de nuestro organismo. “Nuestra dieta debe tener en forma proporcionada: hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas, minerales, entre otros. Además, debe estar organizada de acuerdo a nuestra...

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La pandemia provocó que muchas empresas se vean obligadas a adaptarse y migrar a la modalidad del trabajo virtual para sobrevivir. En este contexto, la comunicación interna tomó mayor relevancia a través de nuevas formas de relacionamiento y canales para suplir la falta de presencialidad. También puedes leer: Cinco consejos de seguridad para viajar en auto Además, cumple un rol fundamental en la gestión de riesgos. Para Patricia Schroeder, docente de la Maestría en Comunicación Estratégica...

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Según el Colegio de Psicólogos del Perú, el 69.2 % de los niños y adolescentes padecen de trastornos en la conducta y de estrés a causa de la pandemia por la Covid-19. Estos problemas se reflejan en los cambios de humor, debido a que aún no pueden asistir a la escuela ni salir a jugar con sus amigos, o han perdido a algún familiar. Para los menores, el aislamiento y el riesgo de salir a...

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Cada día en el Perú fallecen entre 5 a 6 mujeres por algún tipo de cáncer relacionado con el virus del papiloma humano (VPH), infección de trasmisión sexual altamente contagiosa que afecta al 90% de la población en algún momento de su vida. Lo que pocos saben es que podría ser completamente prevenible a través de la vacunación. Esta vacuna es gratuita a la fecha para las niñas de entre 9 y 13 años en...

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Una de las dificultades a las que se han tenido que enfrentar las familias con niños debido a la pandemia es el transporte. No solo es importante prevenir el contagio del coronavirus, sino también implementar mayores medidas de seguridad vial para garantizar la protección de los menores. También puedes leer: Claves para entender el etiquetado de los alimentos Esta preocupación aumenta en julio, mes que reporta un notable incremento de viajes familiares en auto. Por esta...

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Los padres que tienen altos niveles de estrés y que no pueden manejar sus emociones provocan un impacto negativo en la conducta y las relaciones sociales de niños y adolescentes. Así lo advirtió la psicóloga del Equipo de Salud Adolescente del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef), Mariela Tavera. Explicó que el estrés genera irritabilidad, frustración e impaciencia que, muchas veces, se descarga con los hijos. “Unicef realizó un estudio en línea...

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Mantener una buena alimentación ayuda a fortalecer el sistema inmune, prevenir enfermedades y, por ende, mejorar la salud física y mental. Sin embargo, a la fecha tenemos a disposición un sinfín de productos que pueden ser deliciosos, e incluso parecer saludables, pero que su consumo excesivo o frecuente podría perjudicarnos. También puedes leer: Cuatro consejos para evitar enfermedades de invierno “El etiquetado nutricional es nuestra fuente principal para saber los ingredientes y aditivos presentes en un...