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ACTUALIDADEXITOSA PERÚInvierno: Recomiendan prepararse para las bajas temperaturas en el país

30 Julio, 2020
Alerta. Este jueves, el Instituto Nacional de Defensa Civil (INDECI) indicó que, en un estudio mostrado por el SENAMHI, se ha advertido que se registrará un descenso en las temperaturas nocturnas en la sierra de del país. Se trata de fenómeno que tendrá lugar desde la madrugada del viernes 31 de julio hasta el domingo 2 de agosto, en los departamentos Áncash, Apurímac, Ayacucho, Huancavelica, Huánuco, Ica, Junín, Lima y Pasco. Según un comunicado oficial,...

ConsejosEdic. ImpresaRecomendaciones para manejar bicicleta de manera segura en invierno

30 Julio, 2020
El uso de la bicicleta registró un notorio aumento a causa pandemia, lo que provocó que cada vez más personas opten por utilizar este medio de transporte. Sin embargo, debido al invierno y las condiciones climáticas del país, existen ciertas dificultades que deben sortear lo ciclistas y aquí te mostramos como enfrentarlas En regiones lluviosas: ✔ Planifica tu ruta. En caso de que llueva, debes evitar caminos de tierra, zonas resbaladizas y lugares de mucho...

ACTUALIDADÚltimoExhortan a la población a reforzar la alimentación en invierno para evitar males respiratorios

29 Julio, 2020
En época de invierno, tan importante como abrigarse es llevar una alimentación rica en vitaminas, proteínas y carbohidratos que permitan mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones para evitar enfermedades respiratorias o reducir el impacto de ellas en el organismo, recomienda el Ministerio de Salud (Minsa). A través de los especialistas del Instituto Nacional de Salud (INS), el Minsa recuerda que el cambio brusco de temperatura sumado a la falta de sueño y la mala...

ConsejosEdic. ImpresaSALUDRecomiendan cosumir mates para combatir el invierno

25 Julio, 2020
Medicamentos prescritos por el médico y abundante hidratación son claves para atenuar los síntomas de gripes, resfríos y otras enfermedades propias del invierno, incluso el temido Covid-19. Ante ello, Mario Carhuapoma, docente principal de la facultad de Bioquímica y Farmacia de San Marcos, recomendó consumir mates. Se trata de infusiones naturales a base de hierbas aromáticas y medicinales. “Para beneficio nuestro, en el Perú tenemos muchas plantas aromáticas,  medicinales, que están al alcance de la...

ACTUALIDADSALUD¡A abrigarse! Lima podría tener descenso brusco de temperatura en lo que resta del invierno

17 Julio, 2020
A tomar precauciones. La subdirectora de Predicción Climática del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), Grinia Ávalos, advirtió un descenso busco de la temperatura en Lima en lo que resta de los meses de julio y agosto. La experta recordó que el 4 de julio pasado, la estación del Senamhi en La Molina reportó por la noche valores de hasta 9.6 grados, algo que no se veía desde hace 15 años. También te podría interesar:Senamhi:...

ConsejosEdic. ImpresaImportantes cuidados para tus mascotas en temporada de invierno

16 Julio, 2020
El intenso frío que atraviesa el país no solo afecta a la población, sino también a sus mascotas; en especial a los cachorros y perros de avanzada edad, así como aquellos de menor tamaño y poco pelo. Por esta razón, brindamos una serie de consejos para garantizar su cuidado adecuado en esta temporada. Pero, ¿cómo saber si mi perro tiene frío? Según veterinarios, los signos característicos son temblores en el cuerpo, se acurrucan con mayor...

Edic. ImpresaFamilia¿Cómo cuidar mi jardín durante el invierno? Sigue estos consejos

13 Julio, 2020
El cuidado de las plantas de jardín, terrazas o interiores no solo se limita a temporadas cálidas, sino también al invierno. Con el frío cada vez más fuerte, además de las heladas y friajes en el interior, el Servicio de Parques de Lima (Serpar) brindan algunos consejos para garantizar su adecuada preservación. -Disminuye el riego y asegúrate de regalas solo cuando sea necesario. Retirar las bandejas de agua para evitar que se pudran. -Si son...

Edic. ImpresaSALUDConsejos para mantener una piel perfecta en este invierno

12 Julio, 2020
El frío y la humedad propia del invierno puede repercutir en el cuerpo, a través del aumento de enfermedades respiratorias y dolor en las articulaciones, pero también tienen un gran impacto en la piel. Por esta razón, especialistas brindaron una serie de consejos para tener una piel suave y hermosa. Exfoliarte Se debe realizar una o dos veces por semana —con menos frecuencia que en verano— para eliminar celular muertas y algunos productos. Cambia de...

Edic. ImpresaRECETAS DE COCINASALUDTres recetas de ricos desayunos para este invierno

6 Julio, 2020
El desayuno es la comida más importante del día y debe estar conformado por alimentos con alto valor nutricional, ya que ayuda a recargar energías para mantenerte activo durante la jornada laboral o el estudio. Por esta razón, te mostramos recetas sencillas para preparar tres deliciosas bebidas de carretilla. QUINUA INGREDIENTES: ✔ 200 gramos de quinua ✔ 1/2 piña ✔ 1 membrillo ✔ 2 manzanas de agua ✔ 1/2 de chancaca ✔ Clavo de olor...

Edic. ImpresaSALUDConsejos para prevenir enfermedades respiratorias en invierno

24 Junio, 2020
Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi), el invierno del 2020 en el país será mucho más frío que el del año pasado; dato que genera especial preocupación por la posibilidad de contraer enfermedades respiratorias, más aún en tiempos de Covid-19. Por esta razón, sepa cómo prevenir este tipo de afecciones. 1.- Lavarse las manos: Se recomienda lavarse con agua y jabón durante 20 segundos. Es la forma más sencilla y económica de...