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01/08/2023 / Exitosa Noticias / Salud / Actualizado al 01/08/2023
El cáncer de seno es uno de los tipos que encabeza la lista de enfermedades más letales en el Perú. El último sondeo de EsSalud indicó que en el 2022 se reportó 3166 casos, un 18% más que el 2021, que fue 2599. Esta alarmante cifra, invita a la reflexión a muchas mujeres a que deben de realizarse una autoexploración de mama mensualmente.
¿Qué es el cáncer de mama?
Es una enfermedad que donde las células del seno se multiplican sin control . Estos comienzan en los conductos o en los lobulillos, luego puede diseminarse fuera de la mama a través de los vasos sanguíneos o linfáticos. Cuando ocurre esto se trata de la metástasis.
Autoexamen de mamas
Como se adelantó anteriormente, este tipo de autoexploración debe darse una vez al mes. Lo adecuado es que se dé 3 a 5 días después de iniciarse la menstruación, debido a que no se encuentran sensibles o con protuberancias en esa parte del periodo femenino.
¿Cómo realizar esta prueba?
Para empezar este examen es sencillo y cada mujer lo puede realizar sola.
1era fase: observación
- Párate frente al espejo y mantén tu pecho desnudo
- Tus hombros deben estar rectos y los brazos relajados
- Observar si hay alguna anomalía que llame la atención como sarpullido, enrojecimiento, secreción en los pezones, áreas inflamadas, un pecho más bajo que el otro
- Realizar el ejercicio anterior, pero esta vez con los brazos en alto o colocando tus manos detrás de la cabeza y por tercera vez, con estas en las caderas para una mejor revisión de los pechos.
2da fase: palpación
- Comprueba con tus dedos si existen nódulos o abultamientos de sospecha
- Túmbate en la cama y con las yemas de una mano palpar uno de los senos. Con la otra, la que queda libre, colocarlo detrás de la cabeza.
- Con los dedos recorre la mama haciendo pequeños círculos. Movimiento firme, pero sin dañar. La exploración debe ser desde la parte externa hasta la aureola. No debe olvidarse de palpar la zona de las axilas
- También puedes hacer las mismas acciones de autoexploración parada y frente al espejo
- Importante:
Palpar permite que se note las zonas que pueden estar normalmente duras o adoloridas, o la presencia de nódulos que antes no se tenía.
Es así como, el cáncer de seno es una dolencia que necesita ser detectada a tiempo y, para ello, es necesario la autoexploración de la mama de manera mensual.
