¿Relación tóxica? Te indicamos algunas claves para superar este problema
De un tiempo a esta parte se ha popularizado la clasificación de tóxica a la relación que uno puede mantener en pareja, con compañeros de la oficina o incluso dentro de la familia. ¿Cómo reconocer a esta persona tóxica? ¿Qué características tiene? A continuación, algunas pistas.
“Se califica a una persona de tóxica cuando genera malestar en sus pares, en el bienestar de los otros, sean estos su pareja o personas de su entorno laboral o familiar. Antes, a este tipo de relaciones se les llamaba patológicas, ahora se les denomina tóxicas”, explicó Carlos Vera, médico psiquiatra de EsSalud.
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◼ ¿Quiénes sueles ser tóxicos?
El especialista sostuvo que esa toxicidad tiene una relación estrecha con ciertas formas de personalidad, siendo muy frecuente en las personas narcisistas y manipuladores. A esto se suma, haber tenido modelos de crianza inadecuados o patrones de conducta no corregidos a tiempo, y que se han normalizado.
◼ ¿Cómo reconocer a una pareja tóxica?
Según Vera, las personas tóxicas en una relación suelen ser muy seductoras, cautivadoras, desbordantes y llamar mucho la atención. Sin embargo, cruzan la línea de la independencia y se vuelven controladoras; monitorean los tiempos de la pareja, limitan su vida social, su forma de vestir e incluso les prohíben salir o trabajar.
“Creen que la pareja es su propiedad y la convierten en un objeto. Otros manifiestan necesidad de aprobación, llaman o mandan mensajes todo el día preguntando si los quieren”, precisó el psiquiatra. En tal sentido, advirtió que estas personas generan tal dependencia que puede escalar hasta en el asesinato.
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◼ ¿Pueden cambiar?
El experto aseguró que siempre hay opción de cambiar, pero para eso debe existir el deseo de hacerlo. La persona tóxica debe buscar ayuda profesional, a fin de trabajar en sus conductas negativas; mientras que su pareja también tiene que trabajar en sí misma y evaluar si quiere realmente seguir la relación.