En Familia | ¿Tienes sueños recurrentes?

Todos soñamos. Aunque, si durante un tiempo tiene suen?os repetitivos o suen?os recurrentes, quiza? su inconsciente le envi?a sen?ales de que debe afrontar un problema que esta? evitando.

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Para la comunicadora especializada en temas de salud y psicologi?a, Rebeca Cojo, “los suen?os recurrentes han terminado siendo interpretados como presagios, como mensajes enviados por el propio subconsciente o como sen?ales de contenido simbo?lico que hablan del pasado o del futuro”.

Sin embargo, si usted cree que puede estar pasando por una serie de suen?os recurrente, no dude en consultar con un psico?logo especialista para tener una idea ma?s clara de la situacio?n.

LOS MA?S COMUNES

Aunque hay muchos tipos de suen?os recurrentes, hay algunos que son muy comunes en la poblacio?n, entre los ma?s populares encontramos los siguientes:

Volar

Este suen?o es relacionado estrechamente con la diversio?n y disfrutar de la vida.

Caer al vaci?o

Se le suele interpretar como que estamos decepcionados con nosotros mismos.

Perseguido

Puede significar que estamos evitando algo o alguien en el mundo real, es decir, se esta? evitando una discusio?n con una persona.

Cai?da de los dientes

A este suen?o recurrente se le relaciona con algo de lo que puede estar arrepentido.

Muerte

A pesar de lo que se piense, tener este suen?o de manera recurrente suele estar rela- cionado, simplemente, con el fin de una etapa.

CO?MO SUPERARLOS

Rebeca Cojo brinda algunas sugerencias para tratar con los suen?os recurrentes:

Hay que estar dispuesto a los cambios y a las transformaciones.

Ser paciente, pues los suen?os recurrentes no desaparecera?n de un di?a para otro.

Mirar dentro de si? mismo y prepararse para lo que se pueda encontrar. Sera? la u?nica forma de aceptarlo.

Analice el suen?o desde el punto de vista objetivo. No sirve limitarse a la carga emocional.

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