06/04/2022 / Exitosa Noticias / Edic. impresa / Actualizado al 09/01/2023
Durante un ataque, las vías respiratorias se estrechan debido a la hinchazón y la inflamación, y los músculos que las rodean se tensan. El cuerpo también produce más mucosidad, lo que restringe el paso del aire a través de los bronquios y dificulta aún más poder respirar adecuadamente.
Un ataque asmático, así como controlar el asma, es posible teniendo en cuenta estos tres puntos: conocer la enfermedad; aprender a vivir con ella; y cumplir con el tratamiento. Y para prevenir una crisis sigue estas recomendaciones:
Toma los medicamentos para el asma según las indicaciones del médico. Lo debes hacer tal como te ha indicado para seguir protegiéndote de las crisis asmáticas.
Ponte la vacuna antigripal cada año antes de que empiece la temporada de la gripe.
Evita los desencadenantes. Conociendo y evitando tus desencadenantes del asma, podrás evitar algunas crisis asmáticas.
Utiliza colchones anti ácaros o utiliza fundas de este tipo.
Mantén la casa libre de polvo. Aspira todos los días y evita la acumulación de objetos sobre los que suele depositarse el polvo.
Evitar el humo del tabaco.
Si se es alérgico al epitelio de animal, habrá que evitar tener mascotas en casa.
Evita los ambientes húmedos, especialmente si se constata la existencia de manchas de humedad.
No utilizar fármacos que puedan generar una crisis asmática, como es el caso del ácido acetilsalicílico y otros antiinflamatorios.
Es importante planificar las cosas con tiempo de antelación y saber qué hacer. Colabora con tu médico para elaborar e ir actualizando tu plan de acción contra el asma. Así, sabrás qué tienes que hacer ante una crisis asmática y cómo mantener el control si esta se agravara.
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