En Familia | Cómo tratar la hernia discal
Para entender de que? se trata una hernia discal conviene explicar que la columna vertebral esta? formada por 26 huesos llamados ve?rtebras que esta?n amortiguados por discos blandos hechos de una sustancia gelatinosa. Cuando un disco entre dos ve?rtebras comienza a deslizarse fuera de lugar, puede irritar los nervios circundantes y causar dolor extremo.
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¿QUE? LO CAUSA?
“El desgaste producido por el paso de los an?os o algunos trabajos en los que se levanten pesos de manera frecuente pueden provocar el deterioro o la degeneracio?n de los discos invertebrales”, afirma el especialista en Medicina Farmace?utica, Eduardo Gonza?lez.
La incomodidad de una hernia discal empeora cuando se realiza algu?n tipo de actividad, y disminuyen cuando se descansa.
A QUIE?NES AFECTA
Los que tienen mayor riesgo son los hombres, tambie?n las personas de entre 30 y 50 an?os. Asimismo, aquellas que desempen?an trabajos o tareas que requieren levantamiento de objetos pesados o posturas asime?tricas.También aquellas personas que padecen exposicio?n repetida a vibraciones. Incluso, los que tienen sobrepeso u obesidad; adema?s de las personas fumadoras.
CO?MO TRATARLO
El especialista indica que la mayori?a de los pacientes que padecen de esta afeccio?n mejoran sin necesidad de una cirugi?a al cabo de unas pocas semanas practicando estas recomendaciones:
El reposo de unos 2 o 3 di?as en cama puede ayudar a reducir los si?ntomas. Durante este tiempo tambie?n se debe evitar cargar peso.
Los antiinflamatorios no esteroideos combinados con analge?sicos y relajantes musculares pueden ayudar a reducir el dolor asociado con los espasmos musculares.
Asimismo, las inyecciones de esteroides contribuyen a reducir la hinchazo?n y la inflamacio?n de las rai?ces nerviosas y a mejorar la movilidad.
La terapia fi?sica, estiramientos para mejorar la flexibilidad, y otros aero?bicos, contribuyen a aumentar la resistencia y mejorar la circulacio?n.
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