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29/03/2023 / Exitosa Noticias / Consejos / Actualizado al 30/03/2023
El reto de todo padre, hoy en día, debiera ser criar niños emocionalmente fuertes. Y es que la sociedad en la que vivimos así lo exige. El amor propio es una de los primeros pilares que toda persona debería de tener para sí mismo, y qué mejor que los padres acompañen en este proceso. Exitosa te da a conocer 7 consejos para criar a niños emocionalmente fuertes.
1. Enséñales a reconocer sus emociones
Es muy importante que nuestros hijos, desde pequeños, aprendan a reconocer sus emociones y reacciones en las diversas situaciones en las que se encuentren. El autoconcepto es muy importante en esa etapa.
Como padre puedes desarrollarlo a través del juego de los roles. Con esta actividad, los más pequeños podrán divertirse y desarrollar la empatía, sus emociones e imaginación. Además, aprenden a crear y respetar reglas cuando sustituyen su rol por el tuyo o juegan a ser un doctor o ingeniero.
2. Enséñales a que se relacionen con otros
De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés), relacionarse con otras personas brinda apoyo social y fortalece la resiliencia ante la adversidad.
Para criar niños emocionalmente fuertes es importante que tus hijos sean libres en expresar lo que sienten o piensan. Por ello como padres, tu hogar debe ser un lugar donde se promueva tolerancia en la discusión de las ideas para que así tus hijos repliquen estas actitudes frente a sus compañeros.
3. Ayúdalos a ser independientes
La independencia es uno de los valores más importantes para que los niños sean emocionalmente más fuertes. Enséñales el valor de las cosas obtenidos por ellos mismos. Como padre promueve la autoconfianza. Tu hijo se sentirá más seguro de cualquier meta que se proponga en el futuro.
4. Guíalos a crear rutinas diarias
Según los expertos de APA, tener rutinas diarias es muy saludable para los niños. Como padres deben apuntar a que tus hijos tengan rutinas específicas durante el día para así ayudarlos a ser personas más planificadas, con objetivos más claros y estables emocionalmente.
5. Guíalos en lo importante que es cuidar de su salud
Como padres es importante que los guíen en tener una alimentación balanceada, hacer ejercicio, dormir y tener tiempo para recrearse. Una persona sana físicamente tiene mejor salud emocional y sabe manejar con acierto los conflictos.
6. Déjalos que cometan errores
Los errores son parte de la vida y del crecimiento personal. Como padres enséñenles que no deben sentirse mal si se equivocan, ni tienen por qué sentirse frustrados o deprimidos. Esto los ayudará en su inteligencia emocional.
7. Concertar normas claras en el hogar
La disciplina es un factor importante en el desarrollo de niños emocionalmente fuertes. Los niños en cuyos hogares existe un sistema de normas de comportamiento estructurado tienen mayor probabilidad de logro que aquellos que no saben qué deben y qué no deben hacer.
