¡Atención! Senamhi pronostica que altas temperaturas continuarán en la sierra hasta el 20 de marzo
Las altas temperaturas diurnas continuarán en la sierra hasta el jueves 20 de marzo, con valores estimados entre 25°C y 30°C en la sierra norte, de 20°C a 28°C en la sierra centro y entre 18°C y 29°C en la sierra sur, según informó el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi).
¿Qué departamentos se verán afectados por las altas temperaturas?
Se prevé escasa nubosidad al mediodía, un aumento en la radiación ultravioleta (UV) y ráfagas de viento que podrían alcanzar los 35 km/h, especialmente por la tarde. Además, no se descarta la posibilidad de lluvias aisladas. departamentos afectados por este pronóstico son:
- Áncash (Huaraz, Aija, Bolognesi, Carhuaz, Casma, Corongo, Huarmey, Huaylas, Ocros, Pallasca, Recuay, Santa, Yungay)
- Arequipa (Caravelí, Castilla, Arequipa, Caylloma, Condesuyos, Islay, La Unión)
- Ayacucho (Lucanas, Parinacochas, Páucar del Sara Sara)
- Cajamarca (Cajabamba, Contumazá, Hualgayoc, San Marcos, San Miguel, San Pablo, Santa Cruz, Cajamarca)
- Huancavelica (Castrovirreyna, Huaytará)
- Ica (Chincha, Nasca, Palpa, Pisco, Ica)
- La Libertad (Trujillo, Julcán, Otuzco, Sánchez Carrión, Santiago de Chuco, Gran Chimú, Virú)
- Lima (Cajatambo, Canta, Cañete, Huaral, Huarochirí, Huaura, Oyón, Yauyos)
- Moquegua (Mariscal Nieto, General Sánchez Cerro)
- Tacna (Candarave, Jorge Basadre, Tarata, Tacna)
Recomendaciones de Indeci ante altas temperaturas
Ante esta situación, el Instituto Nacional de Defensa Civil (Indeci) recomendó a la población el uso de bloqueador y protector solar si se va a estar expuesto a la radiación solar, así como el uso de sombreros de ala ancha y gafas con filtro ultravioleta. Además, sugiere mantenerse hidratado, evitar alimentos y bebidas sin refrigeración, y no exponerse directamente al sol.
De igual manera, es importante asegurar que los pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para prevenir intoxicaciones. También se recomienda mantener una ventilación adecuada en hogares y centros de trabajo, vestir ropa de colores claros, evitar realizar actividades físicas entre las 10:00 a. m. y las 5:00 p. m., y tener sobres de suero oral en casa.
Si alguien presenta síntomas de golpe de calor, se debe actuar de inmediato. Los síntomas incluyen fiebre, dolor de cabeza, vértigo, náuseas, mareos, vómitos, irritabilidad, llanto y decaimiento. Las medidas inmediatas ante un golpe de calor son: retirar la ropa excesiva, enfriar el cuerpo y acudir a un centro de salud.
De esta manera, el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) informó que las altas temperaturas diurnas continuarán en la sierra hasta el jueves 20 de marzo y se prevé un aumento en la radiación ultravioleta.